Huisregels & richtlijnen
Wat we vragen als je iets deelt
Laatst bijgewerkt: 24 november 2025
Verhalen en video's van bezoekers maken Helder menselijker. Tegelijk is dit een plek over mentale gezondheid, en dat vraagt om zorg. Deze richtlijnen helpen je inzending veilig en passend te houden: voor jou, en voor wie het straks leest.
Het uitgangspunt
Helder is geen zorgaanbieder en geeft geen behandeling. Wat hier gedeeld wordt is ervaring en herkenning, geen medisch advies.
We plaatsen dingen die troosten, herkenning geven of een kleine stap laten zien. We plaatsen niets dat iemand onder druk zet.
Wat wel kan
Deel wat jou hielp, in gewone taal.
Schrijf vanuit je eigen ervaring en laat ruimte voor anderen.
Gebruik waarschuwing of zachte woorden bij zware onderwerpen.
Wat niet kan
Geen diagnoses over jezelf of anderen.
Geen advies over medicatie of behandeling.
Geen persoonlijke gegevens van anderen.
Geen oproepen tot zelfbeschadiging, haat of druk op anderen.
Moderatie
Verhalen en tips gaan pas live nadat ze zijn nagekeken.
Helder mag een bijdrage inkorten, weigeren of om aanpassing vragen.
Crisis
Gebruik Helder niet als spoedkanaal. Bij direct gevaar bel je 112.
Denk je aan zelfdoding? Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl.