Twijfel over mijn relatie

Twijfels horen erbij. Elke langere relatie kent fases waarin je je afvraagt of dit nog past. Een probleem wordt het wanneer de twijfel je in je hoofd vastzet, je je niet meer kunt uitspreken, of het je dagelijks beïnvloedt zonder dat je er iets mee doet.

Vaak sluipt het er ongemerkt in: drukte, kinderen, verschillende werktijden, of een fase waarin jullie elk een andere kant op groeien. Niet praten over de kleine dingen wordt al snel niet praten over de grote. Afstand is meestal niet één moment, maar een opeenstapeling van momenten waarop je het “later” deed.

Praten gaat over informatie uitwisselen — wat er gegeten wordt, wie waar moet zijn. Communiceren gaat over jezelf laten zien en de ander toelaten. Als alleen het eerste nog overblijft, mis je elkaar zonder dat je dat altijd direct opmerkt.

Als jullie steeds vastlopen in dezelfde gesprekken, als wat jullie zelf proberen niet werkt, of als één van jullie twijfelt of het door wil. Een goede relatietherapeut kiest geen partij — hij of zij helpt jullie een gesprek te voeren dat je samen niet meer voor elkaar krijgt.

Soms wil je je twijfels eerst voor jezelf op een rij krijgen voordat je ze deelt. Dat is geoorloofd. Een psycholoog of coach kan je helpen helder te krijgen wat van jou is, wat van de relatie, en wat van een fase die langer duurt dan je hoopte.