Oefening · 10 minuten
Als er veel door je hoofd gaat, blijven gedachten soms rondjes draaien. Door ze op te schrijven geef je ze een plek buiten je hoofd. Vaak voelt het daarna wat rustiger.
Het gaat er niet om dat je iets oplost of mooi opschrijft. Het gaat erom dat het uit je hoofd komt, op papier.
Dit is concepttekst. De inhoud is nog niet door een psycholoog gecontroleerd.
100% Normale letters