Verbinding
Een praktisch artikel voor als je niet goed weet wat je moet zeggen.
Om hulp vragen hoeft niet mooi of compleet. Een korte zin is genoeg: het gaat niet zo goed en ik wil dit niet alleen dragen.
Kies iemand die meestal rustig reageert. Je hoeft niet meteen alles te delen.
Bij direct gevaar bel je 112. Denk je aan zelfdoding? Bel 0800-0113 of ga naar 113.nl.
Je kunt Praat met Helder gebruiken om woorden te geven aan wat je merkt.
Praat met HelderVerder lezen
Interview
Psycholoog Naomi van der Vaart over de drempel die mensen voelen voor ze ergens aankloppen — en waarom eerder beginnen vaak korter duurt.
Werk en balans
Waarom kleiner maken vaak beter werkt dan harder je best doen.
Zelfbeeld
Een korte tekst over zelftwijfel en een streng innerlijk stemmetje.
100% Normale letters